2021年9月12日 (日)

勝尾寺南山

久しぶりのハイキングは箕面の山。
裏山と言うには少し距離があるけれど、車でアプローチすれば10分ほどで登山口。

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今回は勝尾寺参道に近い外院の駐車場に空きがなかったので、谷山尾根を歩いた。
南山の山頂で少し遊んだ後、勝尾寺に抜けてバスで白島へ。

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09:10 駐車場
09:40 白姫神社登山口
09:55 G28
10:30 G5
10:35 G29(ベンチあり)
11:00 G3(ベンチあり)
11:10 南山山頂
12:00 (出発)
12:45 勝尾寺
13:38 バス

・・・・

日曜なので朝早く行って昼に帰ってくるつもりが、結局いつもとあまり変わらない時間になってしまった。

3歳児は全ての道(登山口までの道路は歩かないけど)を踏破。
今回はお昼ごはんを用意せず、行動食とジュースだけ持参。
終盤はお腹が減ったらしく、お菓子を励みに歩いてくれた。

 

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2021年8月12日 (木)

ちくさマウンテンビレッジー2日目

朝から予報通りの雨。

ゆっくり朝ごはんを食べたのもあり、帰る準備を始める頃には本降り。

タープがあれば撤収に影響しないけど、タープを片付けるときだけはずぶ濡れ。

早めにチェックアウトして12時ごろに帰宅。

・・・・

キャンプ場は荒天のため9日、13日、14日に休業。
運がよかった…

忘れたもの
・家にあるステーキソース等の調味料
・CB缶
・ポテトチップス

その他
・近くに大きなスーパーがないので食材の調達が難しい
・朝から炊飯するなら早起き
・久しぶりにコーヒーミルとパーコレーターを持って行ったけど、豆を買うことができずに残念。
・枕を導入してみた。2つしか買わなかったので使えなかったけれど、寝心地はどうだったろう。
・最低気温が20度弱ということで、キャンプシーツとシュラフ(モンベル#3)を持参。シュラフに入らず上からかけるだけで十分。
・服装は朝晩ともにジオラインLWとTシャツで過ごせた。

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2021年8月11日 (水)

ちくさマウンテンビレッジー1日目

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ちくさ高原でキャンプ。

標高が900mほどなので、とても涼しく快適。
天気予報だと最低気温が20度弱(平地の9月中旬から下旬ぐらいの気候?)

ただし強い虫(ブヨ等)が多いので虫対策が大事。

・・・・

鳥取道の西粟倉を降りたところの道の駅に寄ってからキャンプ場へ。
山道を登って降り始めたところに目的地があった。
少し早かったので、そのまま降りてローソンとスーパーで食料を買い出し。
キャンプ場に戻って東屋でお昼ごはんを食べながらチェックインの時間を待った。

チェックイン後はテントの説明。
5m四方ぐらいの広さだけど、対角を利用してなんとかタープを張ることができた。
(タープのサイズは440cm x 470cm)

キャンプ場の中にはハンモック、ブランコ、トランポリンなどがあり、3歳児は十分楽しかったよう。
川遊びもできたけど、水が冷たかった。

となりのスキー場で営業していたお風呂に入ってから晩ごはん。

大きなスーパーがなかったので品数少なめ。
・トマト
・とうもろこし(白いのと黄色いのを事前に近所で買い出し)
・サーロインステーキ
・ソーセージ(シャウエッセンではない)
・梨

食後、3歳児は早寝だったので大人は焚火をしながらのんびり。

 

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2021年8月 8日 (日)

甲山

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甲山に行ってきた。

森林公園から右回りに出発し、自然の家の登山口から山頂へ。
下りは神呪寺を経由して公園の中を歩いて管理棟へ。

11:10 管理棟
11:40 自然の家(登山口)
11:55 キャンプ場への分岐
12:30 山頂
14:30 (出発)
14:50 神呪寺
15:20 管理棟

・・・・

今回はベビーキャリアではなく普通のザックで歩いてみた。

3歳児はときおり「だっこ」と言ったけど、いろいろ励まして無事完歩。

お茶休憩は多めに、登りの中間点ではジュースを、最後はザックのベルトにぶら下がるようにして登頂。
下りはセミの抜け殻や虫を探しながら手を繋いで下山。

 

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2021年7月31日 (土)

芦屋ロックガーデン

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久しぶりに芦屋ロックガーデンに行ってきた。

11:05 芦屋川駅
11:35 高座の滝
12:05 最初の岩壁
12:30 ロックガーデンの道標
13:20 1つ目の鉄塔
15:30 (出発)
15:40 2つ目の鉄塔
15:45 万物相の上にある展望地
16:00 高座谷出合
16:10 高座谷ボルダー
16:20 高座の滝
17:00 芦屋川駅

・・・・

3歳児は高座の滝入り口から1つ目の鉄塔まで全て歩いてくれた。
滝で冷たいお茶を買って飲んで、岩場を過ぎた道標あたり冷たいグレープフルーツジュースを飲んで、アンパンマンの水筒で励まして。

鉄塔のベンチでお昼ごはん(焼うどん)にしたあとは岩登り、セミの抜け殻探し。

その後はベビーキャリアに乗ってもらって風吹岩手前まで登って高座谷を下山。

・・・・

この日はとにかく暑かった。
駅から推定25kgを背負って高座の滝に着く頃にはTシャツが絞れるほどの汗。

軽々と歩けた鉄塔まではよかったけれど、そこから25kgを背負うとまた暑くて暑くて。
下りになってもやはり暑く、そしてサイズがあっていないと思われる靴で足が痛く。

とりあえず次回から違う靴にしよう。

 

 

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2021年7月24日 (土)

気比の浜キャンプー2日目

朝から再び海水浴。
3歳児は沖のブイまで自力で泳げるようになった(浮き輪付きでゆっくりゆっくりだけど)
びっくり。

11時ごろチェックアウト。
帰りに豊岡のマクドナルドでドライブスルー。
目立った渋滞もなく帰宅。

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持って行ったもの
・木箱・大
  いつもの外遊び道具(ハイキングでも持っていくフライパンなど)
・木箱・小x2
  カトラリー、水筒など
・RVボックス
  チェア類、焚き火セット、ホワイトガソリン、ペグなど
・ランタンx2
・ジャグ
・クーラーボックス大・小
・テーブル
・タープ
・テント(NINJA)、トレッキングポール
・マット、シュラフ、タオルケット、キャンプシーツなど
・3段ラックx2
・薪2箱、木炭1箱

だいたいアウトドアワゴン2杯分。
なので車で乗り入れられないキャンプサイトの場合、一度に運べない…

 

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2021年7月23日 (金)

気比の浜キャンプー1日目

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3歳児のリクリストが「海のキャンプ」だったので、約1年ぶりに気比の浜でキャンプ。

天気がよくて暑い中、久しぶりに海水浴。

・・・・

朝、3歳児が4時半に起きてきたので6時に出発。

豊岡に着いたのが8時半。
コウノトリの郷公園に9時前に到着。

買い出し後、キャンプ場に着いたのが11時前。
キャンプの受付後に海遊び。

13時前にチェックインしてテント設営。
区画が10m四方なのでゆとりをもってタープが張れる。
暑い時期なのでテントはNinja

持参した食材
・ポップコーン
・とうもろこし
・オレンジ
・アスパラガス

買った食材
・黒毛和牛モモステーキ6切れ
・タン塩レモン
・ソーセージ
・ミニトマト
・しいたけ
・オレンジ
・ぶどう
・赤ワイン
・ビール、ハイボール
・ジュース
・朝食用のパン

ポップコーン、アスパラガス、タン塩レモンは3歳時に不評。

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2021年7月17日 (土)

勝尾寺南山

箕面の山に行ってきた。

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いつもの駐車場に車を止めて旧参道でしらみ地蔵を経由して南山山頂へ。
下山はウツギ谷。

10:05 駐車場
10:40 C1(1つ目のベンチ)
11:15 2つ目のベンチ
11:40 C2
12:05 C19(しらみ地蔵)
12:25 G21
12:40 山頂
14:35 (出発)
14:55 G4
15:10 登山口
15:30 駐車場

・・・・

前回は勝尾寺まで歩けた3歳児、今回も駐車場から山頂までしっかり歩いてくれた。
30分ほど歩いたら休憩することを心がけ、お茶とお菓子(グランベリー味のプロテインバー)で補給しつつ、しらみ地蔵ではグレープフルーツジュースを飲んでもらった。

お昼ごはんは山頂で500g入りの冷凍炒飯。
デザートにオレンジを持って行ったけど、居合わせた人にスモモを分けてもらったので持ち帰り。

帰りは最初からベビーキャリアに乗って、ウツギ谷の舗装路に出るあたりでおやすみ。

 

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2021年7月 1日 (木)

半年間のトレーニング

半年間で走った距離は396km
回数は50回。
一度だけ箕面の山でトレランをした。

3足目のジョギングシューズ(asics GT2000)を履き潰したので、1ヶ月ほどサロモンのトレランシューズを履いてみたけど、少し幅が広くて足にあわなかった。
今は20年以上前にジム用に買った靴を引っ張り出してきて使っている。
さすがに古いのでソールが剥がれるかもしれない。
そろそろ新しいのを買いたいのだけど、GT2000がどんどん値上がりするので悩ましい。

 

 

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2021年6月26日 (土)

勝尾寺

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勝尾寺にあじさいを見に行ってきた。

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10:50 駐車場
11:00 登山口
11:15 1つ目のベンチ(C1)
11:35 2つ目のベンチ
12:00 旧参道と古参道の出合(C2)
12:20 しらみ地蔵への分岐(C17)
12:35 軍荼利明王の石蔵
12:50 勝尾寺
13:45 本堂
15:00 下山口
15:20 3つ目のベンチ(C17の少し下)
15:50 1つ目のベンチ
16:05 駐車場

・・・・

3歳児は駐車場から勝尾寺まで自力で歩いてくれた。
お昼ごはんを食べたあとも本殿を回って降りてくるまで全部歩いてくれた。
距離にして約4km。うち3.5kmほどが山道。

下山前にベビーキャリアに乗った後、下山最初の階段を登っている途中でおやすみ。
駐車場で起きたので1時間弱ぐらい寝たかな?

なお、お昼ごはんは勝尾寺の中で食べる可能性もあったのでおにぎりを1人2個ずつ。
(予備で冷凍炒飯)

靴ずれは少しずつマシになってきた。
爪先はあまり締めず、足首を少し強く締めるようにするといいかもしれない。
今回は右の親指の腹が少し痛んだ。どうやら靴ずれ?

 

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